Herzlich willkommen!

Übergewicht ist eine Entscheidung

Was wir essen und wieviel wir essen, entscheiden wir. Und damit legen wir fest, ob wir Übergewicht aufbauen oder verlieren. Ein Großteil dieser Entscheidungen treffen wir allerdings unbewusst. Und das macht die Sache schwierig. Denn unbewusste Entscheidungen laufen weitgehend automatisiert ab und entziehen sich unserem bewussten Zugriff.

Was ist die Lösung für dieses Dilemma?

Die meisten Übergewichtigen glauben, dass es an ihrer mangelnder Disziplin liegt, wenn die JoJo-Falle wieder zuschnappt. Das würde bedeuten, mit etwas mehr Disziplin klappt es auch mit dem Abnehmen. Das ist aber falsch, denn unbewusste Vorgänge lassen sich nicht einfach durch Willenskraft verändern. Das ist ein Schutzmechanismus unseres Gehirns. Unsere Instinkte haben uns Menschen früher geholfen zu überleben. Nun hat sich die Umwelt in den letzten Jahrzehnten aber so schnell verändert, dass unsere evolutionäre Anpassung nicht mehr hinterherkommt. Die alten Schutzmechanismen helfen uns nicht im Umgang mit Schokolade und anderen Segnungen der Nahrungsmittelindustrie. Was noch erschwerend hinzukommt: viel bewegen müssen wir uns auch nicht mehr. So wird das nichts mit dem Abnehmen. Und das Resultat ist eindeutig: über zwei Drittel der Männer in Deutschland sind übergewichtig oder fettleibig. Und 85% aller Diäten führen nicht zum gewünschten Erfolg.

Das können Sie zum Glück ändern

Sie kennen den JoJo-Effekt? Und Sie haben schon viel probiert? Die coole Lederjacke von früher passt nicht mehr? Und Sie denken, es liegt an Ihnen?

Willkommen im Club!

Dr. Oliver Korn (Psychologe und Buchautor ) und ich, Stephan Kowalski (Unternehmer und Entdecker), beschäftigen uns schon lange mit der Frage, wie Sie der JoJo-Falle für immer entkommen. Und wir wissen, wie schwer das ist. Bei unseren Recherchen für einen Fluchtplan aus der JoJo-Falle haben wir wissenschaftlich fundierte Techniken entdeckt, die vielen Menschen unbekannt sind. Ohne diese Instrumente bleibt es dem Zufall überlassen, ob Sie dauerhaft abnehmen oder nicht. Wir erklären Ihnen unseren Ansatz in einem Webinar. Das ist die komprimierte Anleitung, um der JoJo-Falle zu entkommen. Sie können sich dann Ihr Trainingsprogramm selbst zusammenstellen. Erfahren Sie alles über den verborgenen Baustein, den Sie bisher nicht kannten.


Ich kenne die JoJo-Falle persönlich...

Mein Name ist Stephan Kowalski und ich bin Unternehmer aus Leidenschaft. Meine wichtigsten Werte in meinem Job sind Unabhängigkeit und Erfolg. Damit bin ich bisher gut gefahren. Aber an einem Thema bin ich die letzten 30 Jahre immer wieder gescheitert. Wie das mit dem langfristigen Abnehmen klappt. Hier sehen Sie ein Bild von mir aus dem Jahr 2011. Wahrscheinlich war das kurz vor der nächsten Diät...

...und bin endlich rausgekommen

 In meiner Arbeit als Trainer für das Thema Unternehmenskultur beschäftige ich mich mit der Frage, wie sich Menschen ohne Druck motivieren lassen. Erst vor drei Jahren kam ich auf die Idee, diese Methoden für mich selber anzuwenden und die JoJo-Falle in Angriff zu nehmen. Und so sieht es heute aus. Das Bild ist von Ende 2019.

 

In unserem Webinar erläutern wir die 11 Instrumente, mit denen es auch Ihnen gelingt, der JoJo-Falle für immer zu entkommen.


Der Kurs für Unternehmer/innen

Auf Basis der Techniken, die wir Ihnen in unserem Webinar erläutern, haben wir ein Trainings-Programm entwickelt. Der erste Mark-Einführungs-Kurs startet im August 2020. In unserem 10-wöchigen Programm trainieren Sie die Kompetenzen, die Ihnen in keiner Diät vermittelt werden und die Sie benötigen, um der JoJo-Falle für immer zu entkommen. Sie lernen, wie Sie Ihr Verhalten dauerhaft in eine gewünschte Richtung verändern können und wie Sie neue Gewohnheiten im Bereich Ernährung und Bewegung aufbauen. Dieser Kurs wird maximal aus 20 Teilnehmern bestehen, die von dem Team der JoJo-Falle persönlich betreut werden. 

 

Weil Unternehmer häufig anders denken als andere Menschen haben wir unser Training speziell auf Unternehmer ausgerichtet. Wenn Sie das nicht stört oder selber gerne Unternehmer/in werden möchten, können Sie an dem Programm natürlich auch teilnehmen. Für den Markt-Einführungs-Kurs suchen wir Unternehmer, die gleichzeitig als Co-Entwickler uns mit ihrem Feedback helfen, die Trainingsinhalte noch besser auf die Zielgruppe der Unternehmer auszurichten. Falls Sie dabei sein möchten, lassen Sie uns telefonieren. Sie können hier einen Telefontermin mit mir vereinbaren.


Unsere Location Gut Pronstorf

Seit 2019 betreiben wir als Pächter die Event-Location Gut Pronstorf. Auf den Bildern hier bekommen Sie einen ersten Eindruck. Dort werden wir in 2021 Workshops rund um das Thema JoJo-Falle anbieten. Sie können die Anlage auch für Firmen-Events oder private Feiern buchen. www.gutpronstorf.de